Was ist Homöopathie?
Homöopathie ist eine alternative Heilmethode, die nicht einzelne Symptome, sondern den Menschen ganzheitlich betrachtet und behandelt. Selbstregeneration und Heilung sind dabei die entscheidenden Faktoren, die auf sanfte Weise unterstützt werden.

Autogenes Training

Ist eine altbewährte Methode zur Linderung zahlreicher Beschwerden. Die Entspannungsübungen helfen Ihnen Stress und Nervosität abzubauen, um sich besser zu konzentrieren, Probleme besser zu bewältigen. Der Heilungsprozess bei körperlichen Beschwerden wird unterstützt.

Lässt sich unter Anleitung leicht erlernen. Die wirklichen Früchte der Ruhe werden sie bald ernten können und die Übungen alleine zu Hause oder gar im Büro durchführen.

Progressive Muskelentspannung

Ist eine Entspannungsübung, bei der durch gezieltes Anspannen bestimmter Muskelgruppen im Körper und abruptes Lösen der Spannung nachweislich eine gute Entspannung - physisch wie psychisch - erreicht werden kann. 

Bei regellmäßigem Training erlangen Sie so die Fähigkeit Ihren Seelenhaushalt positiv zu beeinflussen. Sie werden ausgeglichener und können die Anforderungen einer immer anspruchsvolleren Arbeitswelt gelasssener erfüllen.

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Die geführte Meditation

Führt Sie sicher in die eigene Innenwelt und bereitet die notwendigen Entwicklungsschritte in Ihre Seelenlandschaft vor. Wohl zu keiner Zeit wurde so viel nach außen und so wenig nach innen gereist, wie in unserer heutigen hektischen Zeit.

Geführte Meditation kann, entsprechende Entspannungstiefen vorausgesetzt, bis auf die Stufe des Unterbewussten vordringen und hier im therapeutischen Sinn für Bewusstwerdung und neue Weichenstellung im alltäglichen Leben sorgen.

Erleichternd ist es, die ersten Schritte in der Geborgenheit einer Gruppensituation zu machen und sich der Führung eines erfahrenen und verantwortungsbewussten Therapeuten zu begeben.

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Qi Gong

Die langsamen und ruhigen Bewegungen des Qi Gong bergen den Schatz Jahrhunderte alter Chinesischer Weisheit. Sie sind Übungen zur Entspannung und Erhaltung der Gesundheit. Mit seinen sanften Bewegungen und einer bestimmten Atemtechnik hilft Qi Gong die persönliche Lebensenergie zu stabilisieren, wieder ins Gleichgewicht zu bringen und das Qi ungehindert fliessen zu lassen.

Qi Gong ist für alle Altersstufen geeignet, einfach zu erlernen und vermittelt schon während des Übens seine wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

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Touch for Soul

Berührende Psychotherapie im nicht üblichen Sinn

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